咸肉对我们的身体有哪些伤害？_健康经验_快速问医生

概述

以前，我们每年过年家里都要杀一头猪，由于需要囤积比较久的时间，所以几乎都要用很多的盐来腌制，那么这些腌制的肉对我们的身体有哪些坏处呢？

步骤/方法：

1 第一，吃咸肉很容易使人患癌症，我们都知道咸肉的护无非就是拿大量的食盐来腌制，而食盐在肉里面很容易转化成亚硝酸盐，而亚硝酸盐在我们的体内很容易产生胺类等致癌物质。

2 第二，吃太多的咸肉还容易造成骨质疏松，我们都知道食盐里面含有丰富的钠离子。而进入我们体内后，就会和钙离子竞争，从而会导致钙被排出体外，最终会造成骨质疏松。

3 最后，吃咸肉，对我们的胃会造成破坏，这是因为咸肉里面的食盐会对我们的胃粘膜直接造成破坏，从而会对我们的胃产生破坏。

注意事项

咸肉可以很好的提高我们的食欲，使得肉不至于那么腻人，但是咸肉对我们的害处也是很大的，所以我们平时吃的时候一定要多注意不要吃太多。

咸肉对我们的身体有哪些伤害？