喝多了怎么缓解胃部不适

概述

最近客户来我们公司审核一个星期，每天都得陪着他们吃喝，本来就不胜酒力的我喝完酒之后这胃里像燃起了一把火，特别难受，怎么可以有效缓解它呢？

步骤/方法：

1 喝完酒之后胃部特别难受是因为胃粘膜受到了损伤，所以一定要及时护理好才行。可以适当喝一些酸奶，酸奶对胃粘膜可以起到保护的作用，而且还可以一定程度上阻止酒精的吸收。

2 另外，蜂蜜对胃部也会有一种保护的作用，而且直接吃蜂蜜效果对好一些，它还有一定程度上解酒的功效，一般在胃部特别难受的时候吃上两三口即可。

3 另外，西瓜对解酒也有一定的作用，因为西瓜所含的水分比较足，所以，适当吃一些后可以将体内的酒精随尿液排出体外，达到更快醒酒的作用。可以适当吃一些。

注意事项

因为酒精对胃的伤害很大，所以最好还是要控制喝酒的量。