鲜花有利于容颜？几个保健知识分享给大家。

概述

生活里有很多有利于我们身体健康的好东西，也有许多我们须要注意的地方和细节，多吃有益健康的食物，注意细节，对我们的健康有很大的好处。下面，我就和大家分享几个保健知识。

步骤/方法：

1 相信女性都喜爱鲜花，鲜花总是那么的芳艳美丽，殊不知，鲜花其实还有其它用处哦。有专家研究后得出一个结论，食用鲜花或有助于美容，该专家还特别指出，牡丹花泡水喝还可以有助于调经活血哦。

2 酸菜鱼相信是很多人都喜欢的美味佳肴，不过经常吃酸菜鱼的朋友就要多注意了，有专家研究之处，酸菜鱼里面含有丰富的亚硝酸盐，经常吃它的话存在致癌的可能哦，大家要适可而止的食用哦。不妨多吃一些菌菇了、西红柿了之类的食物，都有预防癌病的效用呢。

3 肠胃不好、患有便秘的朋友要多注意了，有专家近期研究后指出，每天清晨喝上一点蜂蜜，对肠胃、便秘有极大的好处哦。

4 生活里有许多细微的地方，我们须要多加注意了，尤其是在水槽里洗水果，这是一个很不好的习惯哦，因为水槽里有很多对我们身体有害的病菌，在里面洗水果，长期下去对我们的身体可是有着极大的伤害的。

5 冰箱已经是千家万户的必备家用电器了，吃不完的饭菜佳肴存放在冰箱里是很多人都会有的习惯，不过有一点大家要注意了，在冰箱里储存食物的话，一定不要太长时间，最好不要超过5-7个小时，时间久了对食物有很大的污染。

注意事项

保健，并不一定就是要花很多钱去买保健品才可以的，只要我们平时多注意一些微小的地方，保持良好的饮食等生活习惯，比起那些所谓的保健品，更加有利于我们的身体哦。