百合的妙用以及功效

概述

百合花我们都见过，洁白清香，也是我最喜爱的花，它不只是好看，有很多功效呢，爱美的人都知道百合可以用来美容养颜，比如用百合花来泡茶，清香扑鼻又美肤护肤。

步骤/方法：

1 用百合、大米、红枣、莲子、银耳放在一起用来熬粥，能温润止咳，养肺养神，还可以预防和治疗便秘和小便发黄，尿涩等，既营养又能治疗疾病还又美味，是不错的家庭常备品。

2 用百合50克、粳米100克用来熬粥，注意要先熬粳米，因为百合容易煮烂而失去它的营养和药效成分，等粳米熬到粘稠，快熟的时间加入百合，冰糖‘，再煮10分钟就可以了。然这样可以清热消炎，治疗咽喉肿痛，上火引起的各种病症。

3 干百合2朵、菊花3朵、绿茶1克、金银花0.5克，薄荷0.5克。然后把所有原料混合后用沸水冲泡5分钟。用来代替开水饮用。可以清肝明目、利咽消肿，一般用于内热、咽喉肿痛、肝热目赤等。

注意事项

百合能看，能吃、还能泡茶，其实可以根据自己的喜好制成各种自己喜好的食物，也可以炒菜，比如西芹炒百合，好吃又养颜。