入秋鼻子里干干的真难受

概述

虽然天气已入秋，但是白天气温还是高达35度，昨天跟同事出车采购了一批设备，回来后鼻子里干的厉害，喝水也不管用。真是难受。

步骤/方法：

1 夏季湿度大，入秋后湿度明显降低，人体难免会有缺水的现象，有时候不活动还好些，一活动出汗，就会出现鼻子干的现象，这是身体严重缺水的症状，一定要及时大量的补充水份，多喝水。

2 除了每天喝大量的水以外，一般身体如果缺少了维生素也会导致鼻子发干的症状，这就要注意补充含维生素多的水果与蔬菜了，而且秋季是水果与蔬菜丰收的季节，价格也便宜，可以适当多吃一些。

3 入秋以来室内的湿度一般也会降低很多，人的身体也会出现一些不适应的症状，所以要及时查看室内的湿度大小，如果太干的话可以洒一些水或使用加湿器。

注意事项

鼻子太干不仅难受，而且经常这样会导致一些问题，一定要及时治疗。