男人如果肾虚怎么办？

概述

前段时间，性生活不和谐，到医院一看，原来我家男人肾虚了，后来医生开了些药，回家吃了一段时间就好了，一点经验，与大家交流一下，让有这样症状的朋友，不要紧张。

步骤/方法：

1 肾虚一般是过度性生活、心情持续压抑、工作过度劳累等原因照成的。如果发现了肾虚的症状，一定要分析好造成肾虚的原因，就会能尽快帮助男人走出阴影

2 保持健康愉悦的舒缓心情和良好睡眠，22-7点保证睡眠。只有身体健康，规律生活，才能够很好的养肾、护肾。忌吃辛辣，及不一消化的食物。适当选择合适的体育锻炼。

3 到医院就诊后要按时服药、谨遵医嘱。可以多吃一些羊汤、牛肉等高蛋白食物。治疗时还要分明白是阴虚、阳虚、还是阴阳两虚，要根据不同情况进行不同治疗，可以到正规医院看看中医。

注意事项

我们采用的中医治疗，吃了一星期的中药，效果很好，谁用谁知道哦/