怎样才是健康地洗头发？

概述

很多女性都很在乎如何保养头发的问题。每个人的发质都不一样，分叉、干枯、油腻、脱发等问题，秀发经常受到损伤！这让很多女性感到烦恼，常常洗头发又会对头发造成很大的损伤，特别是夏天，必须每天洗头发。那么怎么样才能健康地洗头发，对头发的损伤能减少呢？给出几点意见，大家可以参考一下。

步骤/方法：

1 要选择适合自己发质的洗发水。油腻的发质就应该选择控油性较好的洗发水，干枯的头发要选择润发较好的洗发水，脱发的发质就要选择防脱发的洗发水了。每种洗发水都可以搭配合适的护发素来洗头发，可以深层的滋润头发，起到护发的作用！

2 健康洗头发的步骤是非常关键的。用温热水打湿头发，记住，一定要完全打湿！然后挤适量的洗发水，不要太多，均匀的涂抹在头发上，然后用手轻轻得揉。有很多人会用指甲去洗头发，那是对头皮非常不好的，应该轻轻地按摩！然后用清水洗干净，再挤一点护发素，护发素要比洗发水多一点，涂抹在头发上，但是护发素不能涂到头皮了，轻轻的给发尾按摩。最后用清水洗干净就好了！

3 洗完之后用干毛巾把水吸干，千万不能用毛巾搓头发，这样会很伤头发的，分叉的几率也会大大提高！弄干头发的最好方法就是自然干，可以不用吹风机就尽量别用，吹风机吹头发会使头发更加干燥，所以建议还是不要使用吹风机！

注意事项

洗发不仅仅是洗，还要护，护发是最关键的一步，所以大家一定要重视！