秋天了我们因该注意些什么？_健康经验_快速问医生

概述

转眼间，夏天已经悄悄的离开了，秋天已经静静的到来到我们的身边，天气渐渐地变冷了，和夏天相比秋天的早晨比较有雾，温度也比较低，中午又比较热，所以忽冷，忽热，我们就很容易感冒的哦，所以大家要了解秋天因该注意些什么哦。现在我就来分享一下我的经验吧。

步骤/方法：

1 首先呢，秋天到了，我们就要注意些不可以一直吹风扇，和空调了哦，因为和夏天相比之下秋天还是比较低的温度，所以大家就不可以向夏天一样的吹风扇和空调了哦，要注意保暖哦，虽然有的时候还是会有些热，但是也不可以像夏天一样的吹风扇的哦。

2 还有呢，秋天到了，我们就不可以像夏天一样的吃冷饮了哦，要多吃蔬菜水果一类的食物，不可以吃太多冷饮之类的食物，要注意保暖哦，不可以吃太过凉的食物的哦，秋天还是比较冷的很容易感冒的哦。

3 最后呢，秋天到了，就不要像夏天一样，早早的起床了，秋天的早晨还是比较冷的，温度比较低，要晨练的话，也不可以起来了的太早的哦，如果起来了的太早，就很容易感冒的哦，是比较不健康的晨练了哦，大家要注意些哦。

注意事项

秋天来了，就要多吃些应季的蔬菜，和水果的哦，不可以吃辛辣的东西的哦。

秋天了我们因该注意些什么？