秋季吃海鲜别和水果搭配吃

概述

秋季来了，吃海鲜的人就多了起来，有些人会在吃海鲜的时候，吃些水果，觉得这样更好吃，然而吃海鲜的时候搭配着水果吃，对健康很不好，这里和大家分享一下，海鲜和水果混合吃，会带来哪些健康问题的发生。

步骤/方法：

1 秋天正是凉爽的季节，吃些海鲜的话，对身体有很多好处，可以帮助身体补充钙和蛋白质，不冷不热的秋天很适合各种病菌的生长，所以烹饪海鲜之前，一定要把海鲜处理干净，这样才会减少各种病菌给身体带来的危害。

2 海鲜和水果虽好吃，但是却不适合搭配着吃，我们在吃鱼、虾之类的海鲜的时候，再吃葡萄、石榴、柿子等水果的话，不仅会降低海鲜的营养物质，还容易引起消化不良，容易出现头晕、恶心、腹泻等症状，严重的还会造成胃肠出血，所以吃海鲜之后，最好别吃水果。

3 另外在吃热的食物的时候，也不能搭配着冷饮，如果一边喝热汤，一边吃冷饮，这样对健康很不好，最容易引起腹泻的发生了。

注意事项

吃海鲜的时候，一定要注意饮食卫生，不然对健康不好。