如何有效的治疗痛经？_健康经验_快速问医生

概述

现在大多数女性往往在来例假的时候肚子疼，那么为什么会有痛经的时候呢？怎么能有效的治疗痛经呢，接下来大家就跟我一起来看看有什么办法可以有效的治疗痛经？

步骤/方法：

1 现在的女性一般都有痛经的时候，那么大家应该如何而有效的治疗痛经呢？大家跟我一起来看看用什么办法才能有效的治疗呢。接下来我就告诉大家。

2 现在大多数痛经都是有的时候不加小心，吃凉的东西造成的。现在的小姑娘一般都不注意在来例假的时候也吃凉东西，这也会跟痛经息息相关。在来例假的时候大家尽量少吃而且最好不吃凉的，以免疼得会更加严重。

3 来例假肚子疼的时候建议大家最好用热毛巾敷敷肚子，也可以买个暖宝，暖暖肚子，那样可能会好一些。还有就是辣的东西也少吃，因为可能会刺激肚子。所以来例假的时候尽量不要吃凉的和辣的食物。

注意事项

建议女性在来例假的时候尽量少吃寒凉和刺激的食物。

如何有效的治疗痛经？