喉咙有痰怎么办，吃什么最好？

概述

喉咙有痰是一个正常的现象。很多人身上都会发生。比如最近吃的东西热气过重也就引起红喉咙有痰；发生感冒也会引起喉咙有痰。那么怎么可以将喉咙的谈迅速的处理掉呢？下面我来分享下经验。

步骤/方法：

1 需要找清楚自身喉咙有痰是什么原因引起的。如果最近有吃很多热气的食物，就有可能是由于热气引起的喉咙有痰。如果是感冒引起的，也要找到相应的方法来治疗。

2 如果是吃得过于热气了，建议大家暂时停止这种高热量食物的进食。然后可以采取多吃水果和多吃蔬菜。同时可以多喝点甘草泡的水，或者罗汉果泡的茶水，这两种药物都可以很好的治疗喉咙有痰的问题。因为其本身具有化痰止咳的作用。

3 如果是感冒引发的喉咙有痰，建议大家要吃相关的药物，如果情况比较严重，需要到医院进行治疗。

注意事项

好好保护自身的身体，少吃高热量的食物才可以远离喉咙有痰的困扰。