风热感冒饮食缓解方法

颜小诗 分享 A-100%A+

2013-08-27 7:10:37
概述

风热感冒的患者在使用药物治疗的同时，吃些清热解暑的蔬果，饮食适宜清淡一些，注意一些饮食结构和饮食禁忌也能促进疾病的恢复。下面具体跟大家分享一下。

步骤/方法：

1 风热感冒的患者发热重、痰多咳嗽要注意清肺热、化痰止咳，适合多吃的食物有冬瓜、百合、雪梨、胡萝卜等。感冒的朋友要注意增强抵抗力，预防肺炎等其他的并发症

2 有发热、恶风的患者，可以适当喝点生姜红糖水，可以缓解发热症状，中医上讲这个有助于解表散寒，适合趁热服用。

3 饮食上还要注意不吃过于油腻燥热的食物，也不能吃香菜、过于咸的食物。注意饮食清淡易于消化，多吃水果蔬菜，补充维生素和纤维素，增强抗病能力，还能促进胃肠功能，预防便秘的发生加重风热感冒症状。

注意事项

患者要注意良好的饮食习惯，多喝水，还要加强锻炼身体，促进身体血液循环，预防便秘，促进毒素的排出。

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