吃醋的好处有哪些？_健康经验_快速问医生

概述

其实，我本身不是很喜欢吃醋，因为醋有点酸，不太喜欢这类的味道，但是事实上，吃醋的好处很多，所以就算不喜欢吃醋，也要为了身体健康适量的吃一点。

步骤/方法：

1 每次只要一出现流感这类传播疾病，都会在家熏醋来杀菌，醋能在30分钟内，杀死很多各种各样的病菌，所以有时候吃海鲜也沾醋，就是为了杀菌去腥。

2 虽然说醋吃起来是酸的，其实醋属于碱性食品，所以吃醋还可以缓解疲劳。平时做菜放点醋，会加强消化食物的能力，有助于化解积食。

3 平时吃骨头汤的时候，加点醋就可以使骨头上的钙质溶化在汤里面，还能促进钙质的吸收。经常用醋来调味，可以使胃液增加，促进食物中的铁吸收到血液里面，还可以预防缺铁性贫血。

注意事项

醋在我们的日常生活中是必不可少的，当然，现在很多人也开始用醋美容，这个也是一个不错的方法。

吃醋的好处有哪些？