胃病哪些人群需要注意啊？_健康经验_快速问医生

概述

胃病是很烦人的，尤其是我们这些上班族，因为长期吃放都不能整点，所以我就去医院问了一下王医生，他说确实是这样的，而且他还跟我列举了一些人，于是我来跟大家分享一下我的心得。

步骤/方法：

1 如果大家和我一样也是熬夜的工作族的话，建议大家可以多注意休息，因为压力过大可能会导致胃酸分泌过多，所以我们一定要多睡，舒缓精神压力，也可以在睡觉前喝一杯牛奶，这样效果会好很多的。

2 再有就是吃晚饭以后立即运动的朋友千万要注意不要让胃部受不了，因为这样非常有可能影响消化功能，导致胃动力失调，所以大家一定先休息够了以后再去锻炼。

3 最后就是大家要注意不要吃饱就睡觉，因为这样的话很容易导致我们胃内食物没来得及消化，容易让我们的消化系统出现混乱，导致自己的身体不舒服。

注意事项

加强锻炼时比较不错的方法，但是我们也需要注意方式方法，一定要在饭后半小时以后运动。

胃病哪些人群需要注意啊？