如何预防老年痴呆最有效_健康经验_快速问医生

概述

由于人一旦处于了老年，身体的各方面机理都处于衰退的现象，因此身体器官的工作能力也在衰减，到底如何预防老年痴呆呢？

步骤/方法：

1 老年痴呆可能是由于平时不注意运动而造成的，由于老年人体长期处于不动的状态下，因此记忆力也开始衰减，血液循环速度也开始减慢，因此会出现痴呆症。因此建议老年人要多运动。

2 老年平时还要多用脑也可以预防老年痴呆，平时可以下下围棋或者多参与别人的讲话话题，让自己的脑子处于运转的情况，这样也对预防老年痴呆很有效。

3 老年人的行动已经出现不便，因此建议拄着拐杖行走，这样才可以避免意外的摔伤或者磕到头等现象的出现，可以有效的预防老年痴呆。

注意事项

老年人还要多注意一些营养的补充，营养要做到全面均衡。

如何预防老年痴呆最有效