得了购物癖怎么办_健康经验_快速问医生

概述

有些人比较宅，呆在家里就喜欢上上网，玩玩游戏，看看淘宝，看了淘宝就想买点东西，结果，透支卡严重透支，生活陷入困顿，影响了正常的生活。遇到这种情况怎么办呢？

步骤/方法：

1 制定购物计划，合理购物。提倡合理健康购物，不需要的情况下就尽量少上淘宝。可有可无的东西就不要买。

2 参加一些健康的活动，打发自己的多余时间。呆在家里无形之中会有压力，为了缓解压力有些人就喜欢网购，来打发自己的时间，如果多参加健康的活动，才能让无聊的我们得以释放多余的能量，这样才会避免看到物品从而掏腰包。

3 得了购物癖及时治疗。有些人已经得了购物癖，却不自知，一定要审查一下自己，及时治疗病态购物。需要的情况下，告知求助自己的家人或者心理医生。

注意事项

可对照检查一下，如果因为购物，让自己的生活节衣缩食，让家人的关系剑拔弩张，那就需要治疗了！

得了购物癖怎么办