电脑工作者如何防止起痘_健康经验_快速问医生

概述

现在越来越多的人们脸上都会长一些痘痘，无论是男人，还是女人，有的长在额头上，有的长在脸颊或者鼻翼上，那么应该怎样去预防这些痘痘的生长呢？

步骤/方法：

1 首先脸上长痘痘一定不要去挤，要注重面部的清洁，手的清洁，如果没有什么事尽量不要用手去摸脸，因为手上的细菌是非常多的，女生如果爱美可以留点指甲，但是男生千万不要留指甲，因为男生留指甲看起来非常的不干净。

2 如果是在电脑旁边上班的工作者，补水是一定要的，每天要保证多喝几杯水，然后皮肤比较水，就不可能有更多的油脂存在了，女性朋友们都有隔离霜，每对电脑两个小时建议就补一次隔离霜，这样辐射就会大大减小了。

3 在饮食方面一定要吃清淡一点的食物，早上可以用粥和咸菜代替，中午晚上以清淡一点为主，少吃一些辛辣的食物，和油炸类食物，这些东西往往就是引起我们脸上痘痘的罪魁祸首，所以为了有个干净的脸蛋，我们就要远离一些垃圾食品。

注意事项

水是人们身体必不可少的，所以多喝点水什么病几乎都没有啦~~

电脑工作者如何防止起痘