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2013-08-28 16:02:08这几天嗓子总是有痰吐不出来,嗓子里面就像有东西似的,怎么咳嗽都不出来,特别不舒服,嗓子还有发干发紧的感觉,有的时候还有疼痛的感觉,不知道这是怎么了,希望找到一个办法,解决这个问题。
1 平常的时候要保持卧室内空气湿润和清洁,保证充足的休息时间,避免大声喊叫,这段期间要忌烟,平常在出门的时候要戴口罩,避免灰尘的刺激,都能起到预防咽炎的发生。
2 时常在饮食上多吃些清凉润喉的蔬菜和水果,像甘蔗,梨,石榴等食物,还可以生吃萝卜,能起到清热解毒和缓解咽炎的症状。忌吃辛辣,刺激性强的食物,像辣椒,山椒等食物。
3 还有一个小秘方,取沙参15克,生白芍12克,银花9克,生甘草5克,将材料洗净,放入锅中,用小火进行熬制,大约需要3个小时左右,每日早晚各服用一次,每次2勺,能起到清热解毒和缓解咽炎的症状。
患有咽炎的朋友平常要养成早晚刷牙的好习惯,保持口腔内的清洁。
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