冠心病应该怎么进行预防呢？

概述

邻居张爷爷患上了冠心病，听说光做支架手术就花了好几十万，家里一下子条件就不好了，我以前的时候也听说过冠心病，不过没想到这么厉害，昨天和我当医生的姑姑说起来的时候，姑姑说这种病虽然治疗起来比较麻烦，但是却是可以预防的，还给我介绍了半天，我就现学现卖，和大家分享一下吧。

步骤/方法：

1 学会原谅别人：冠心病和情绪波动是有很大的关系的，宽以待人能有效的预防冠心病的患病，很多患上冠心病的人都是因为纠结于一些很小的事情，不肯原谅别人，殊不知，宽恕心理对健康至关重要。

2 学会心理调整：建议应该选择一些适合自己的运动，运动不仅能提高身体的抗病力和免疫力，对于放松心情也是有效果的，比如说放松身体或思想的气功，太极等活动，建议可以进行尝试。

3 不要过分追求完美：很多冠心病病人都是完美主义者，这样不仅会导致他们患上冠心病，也不利于病情的恢复，只有做到不在乎金钱，名誉，地位等等身外物，做到面对事情淡然处之才能从根本上断绝冠心病的患病。

注意事项

很多疾病也是导致冠心病诱发的一个原因，建议应该及时的进行治疗。