秋季如何预防急性肠炎的发生？_健康经验_快速问医生

概述

秋天身体寒气重，人的抵抗力下降，再加上不能及时减少冷冻食品的使用，让肠胃还过度承受压力，而且身体出汗量少，体内毒素不能及时排除，就容易引起肠胃病，那要怎么注意预防疾病的发生呢？

步骤/方法：

1 秋天吃东西要注意卫生，过夜的菜不要吃，而且肉食类的最好吃新鲜的，夏天东西容易变质，所以一般剩下的就扔掉了，怕吃坏了肚子，不过秋天的时候感觉温度低了，剩菜不至于坏，就直接留下吃，反而容易吃坏了肚子，所以过夜的东西少吃。

2 秋天的时候要注意少吃生冷的食物，而且秋天喜欢吃吓蟹的人要注意饮食卫生，不能光顾着个人的口味就吃熟不透的食物，而且肉食类的东西要充分做熟后再趁热就吃，不要等凉了吃容易加重肠胃负担，引起肠胃炎。

3 秋天预防肠胃病的话平时饮食不能暴饮暴食，要注意食量，秋天干燥，要多吃点水果，帮助补充维生素，而且减少吃雪糕的次数；夜间要注意腹部保暖。

注意事项

预防肠胃病的话秋天的时候穿衣服要保暖，不能露着肚脐。

秋季如何预防急性肠炎的发生？