喝酸奶会对身体不好吗

概述

酸奶在我们的日常生活中都是大家喜爱的食物，也是孩子喜欢吃的东西，喝酸奶也会帮助我们消化肚子里的食物，但喝酸奶也存在一定的误区的

步骤/方法：

1 在我们的日常生活中酸奶可以和淀粉的食物搭配着吃，比如米饭和包子，还有面包等一些食物都是可以滴，但是绝不可以和抗生素，红霉素的食物一起食用，会破坏酸奶中的有益菌。

2 酸奶是不可以加热的，这个我i想大家都一定知道，还有的人认为酸奶是越稠越好，这个可不一定，还有传言说酸奶跟火腿一起吃会得癌症，这个是很危险的，

3 在我们生活中我们大家都会认为酸奶可以随便喝，就当是零食，光喝酸奶也是不好的，酸奶是一种保健品，一定要适量，还有就是一周内的宝宝不要喝酸奶。

注意事项

酸奶对我们的身体有利也有弊，一定要适量的使用。