什么原因会导致心情不好_健康经验_快速问医生

概述

每个人不会永远什么都顺心，什么时候都高兴，所以人都会有心情不好的时候，那么那些原因会导致我们心情不好呢？

步骤/方法：

1 第一季节变化。人的身体跟大自然的变化一样都是有一定的规律的，一换季人的身体各个方面来不及适应就很容易出现情绪障碍，所以一般人在换机的时候更容易出现心情不好。

2 第二懒惰不爱动。有的人老是爱赖在沙发或者床上躺着看电视，不愿意动动，越不动越懒得动，形成恶性循环，导致自己经常的郁闷，心情不好。

3 第三太常逛朋友的网络分享。没事就逛逛朋友的空间、社区啊什么的，看着别人过的比自己好，自己哪哪都不如意，心情也就会莫名的沮丧了。

注意事项

每个人都可以有不高兴的时候，但是我们不能对生活失去信心，要对生活充满希望，这样不好的情绪才会远离我们。

什么原因会导致心情不好