整天把脚暴露在外还是有很浓的脚臭味呢？

概述

脚上自从有了脚气后就常有脚臭的味道。而且这夏天的整天穿凉鞋把脚暴露在外还是有脚臭的味道呢，味道很大，洗脚也洗不掉，用香皂或别的也是去不掉呢。而且我也经常洗脚的。在穿鞋的情况下也是一天一换的鞋袜。本身脚气所以就很注意脚部的卫生，尤其是去别人家做客都不好意思拖鞋。很尴尬呢，一股味出来多影响心情呀。这可怎么办呀？

步骤/方法：

1 脚臭是很正常，很多人都有的，这是一种白癣菌的真菌所形成的。他能使皮肤代谢物分解产生很难闻的味道了。尤其是脚出汗后不通风干燥就会给细菌一个更好的生长条件。皮肤上有坏死的角质层就给这些细菌很大量的营养来共它们生长。所以脚处在潮湿的地方，不透气的密封处，都是能使脚气有臭味的原因。

2 脚臭的多数因为脚出汗，过度运动，或穿胶鞋，汗液不能蒸发掉就会让脚的表皮呈白色浸渍状，严重就会有水泡，或糜烂，就有真菌形成产生脚臭、要常清洁，让脚干燥，保持好情绪，以免激动就诱发多汗。洗脚时放点醋或盐等用热水烫烫几次也能减轻脚臭除菌的效果的。

3 还要注意饮食上的控制，像辣椒，生蒜酒等发汗的东西少吃，尽量吃些清淡的东西。吃点含有维生素b的东西，苹果枣菠萝等都含有大量的维生素b，b1又是扛脚气的重要因子，所以多注意身体调节。

注意事项

脚部疾病不用担心，只要做好卫生和清洁就好，在饮食上在注意点就不用担心怕脱掉鞋子有味了。