食物帮助你从婴儿肥到小V脸_健康经验_快速问医生

概述

现在流行的是小V脸你还在婴儿肥或者是大饼脸吗？一起来看看哪些食物帮助你告别你的婴儿肥，做个魅力的小V脸吧一起来看看。

步骤/方法：

1 柿子干作为零食可以帮助你运动你的口腔，同时里面具有的纤维素可以帮助你肠道的蠕动，还有很好的吸收脂肪的作用，吃着吃着帮助你小V脸的诞生。

2 紫菜具有很好的营养元素，同时具有的碘元素是很高的，里面具有大量的钙质还有铁元素，对于缓解水肿还可以帮助预防癌症，所以是很好的美容健康的食物。

3 菠菜具有的钾元素还有维生素A是很丰富的，对于身体里的代谢很有帮助，可以帮助身体的油脂排出来，同时对于脸部的轮廓的消瘦也是很有帮助的。

注意事项

清淡的饮食习惯和充足的睡眠对于健康很有帮助。

食物帮助你从婴儿肥到小V脸