食物帮助你从婴儿肥到小V脸

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2013-08-28 17:08:33
概述

现在流行的是小V脸你还在婴儿肥或者是大饼脸吗?一起来看看哪些食物帮助你告别你的婴儿肥,做个魅力的小V脸吧一起来看看。

步骤/方法:

1 柿子干作为零食可以帮助你运动你的口腔,同时里面具有的纤维素可以帮助你肠道的蠕动,还有很好的吸收脂肪的作用,吃着吃着帮助你小V脸的诞生。

2 紫菜具有很好的营养元素,同时具有的碘元素是很高的,里面具有大量的钙质还有铁元素,对于缓解水肿还可以帮助预防癌症,所以是很好的美容健康的食物。

3 菠菜具有的钾元素还有维生素A是很丰富的,对于身体里的代谢很有帮助,可以帮助身体的油脂排出来,同时对于脸部的轮廓的消瘦也是很有帮助的。

注意事项

清淡的饮食习惯和充足的睡眠对于健康很有帮助。

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