我们怎么预防发烧_健康经验_快速问医生

概述

日常生活中，难免会碰到发烧这种现象，发烧虽不是什么大病，但他会使我们头晕，身体发热，想吐等各种现象，这样就会是我们工作不顺利，不能做自己想要做的事情。

步骤/方法：

1 首先；饮水方面；我们平时大家都知道喝水不管在什么情况下都会使我们更加健康，当然，水也不例外，特别是我们烧的开水，效果更佳。尽量不要去喝街上的那种矿泉水。

2 其次；食物方面；我们大家就算到了夏天，也会阻挡不住那些火锅，烧烤之类的诱惑，这些东西本来吃多了就会上火，跟何况是天气炎热的夏天，上火了之后就会想要吃点凉的，这样更会使自己发烧的更严重。

3 最后；运动方面；在我们日常生活中应该多运动，不管是什么时候，就算天气炎热的夏天也不例外，运动会使我们的汗蒸发掉，会使我们的抵抗力更强，所以我们要多运动

注意事项

如果发烧问题不大的话，可以去小诊所或者药房让医生给你开下药，如果严重的话，就不是吃药能够解决的了，所以我们一定要即使的去看医生，不要盲目的去乱吃药。多喝水，多运动。

我们怎么预防发烧