常喝瓶装水，以下三点要做到_健康经验_快速问医生

概述

瓶装水带给我们很多的方便，出门在外时，渴了，大多数人会选择，买一瓶瓶装水。不过，瓶装水的种类有很多，而很多看不见的卫生问题和健康问题，长久以来，都没有被我们重视起来。下面，一起去认识一下。

步骤/方法：

1 第一，要做到尽量和矿泉水。我们在选择瓶装水的时候，最好选择矿泉水。经常和饮料的人，身体健康是存在很大隐患的，再者，喝饮料根本无法起到真正解渴的作用，大多数饮料，里面含有大量的糖分，这些饮料只会越喝越渴。

2 第二，要做到开盖的饮食尽快喝完。如果非要喝饮料，那么，打开盖子之后，要尽快的喝完，否则，瓶口会滋生很多的细菌，这些细菌一旦进入人体，就会对健康造成威胁，可能会出现肚子痛、腹泻的情况。

3 第三，大瓶瓶装水最好倒在喝子里面喝。大瓶瓶装水比较实惠，因此，受到很多人的青睐，而大瓶瓶装水，不可能短时间内喝完，所以，我们最好能够倒在杯子里面喝，既省事又卫生。

注意事项

日常生活中，处处透露着学问，健康饮食，我们要做的，还有很多。

常喝瓶装水，以下三点要做到