MM们食物帮助你改变性格

概述

食物可以帮助MM们的性格，一起来看看哪些食物可以帮助我们改善性格，对于自己性格想要提高的MM们可以来看看，一起来看看吧。

步骤/方法：

1 对于一些怕事者，身体里面缺少的是维生素A、B。这些人应该多吃些辣椒、鱼干等食物都是不错的选择，可以多吃些蔬菜和水果对于帮助这个性格都是很重要。

2 对于一些害怕交际的人，大多是因为神经质同时带有冷漠的特点，所以可以选择些蜂蜜加上果汁，同时给自己喝一些酒也是很好的选择。对于健康是很有帮助的。

3 对于一些优柔寡断的人来说，要多吃些肉类的食物帮助你，因为这些肉类的食物可以帮助你增加果断的气质，当然水果和蔬菜也是也跟上的，要均衡饮食。

注意事项

健康的饮食习惯和充足的睡眠对于健康都是很有帮助的。