儿童的禁忌饮食篇_健康经验_快速问医生

概述

家里的小宝贝的饮食是不是合理呢？饮食的不健康对于家里小宝贝的伤害是很大的，一起来看看哪些食物对于宝贝的伤害是很大的？

步骤/方法：

1 有机酸很高的食物是不能够多吃的，像是菠菜、浓茶、梨等食物里面具有大量的有机酸，这些有机酸会和身体里面营养物质结合，从而使得身体很难吸收。使得孩子营养不良。

2 添加剂很多的食物，像是写糖精、色素，像是常见的果冻、方便面、饮料等对于健康都是很不利的，这些食物本身的营养成分就不好，加上这些添加剂对于身体的伤害是很大的。

3 具有兴奋剂还有激素的食物都是不利于孩子的健康的，像是巧克力、可乐等食物对于孩子的神经有刺激，很容易使得孩子早熟，是很影响孩子的正常的发育的。

注意事项

清淡的饮食习惯和充足的睡眠对于健康的帮助是很大的。

儿童的禁忌饮食篇