月经推迟的原因有哪些呢

概述

正常的月经期为一个月，偶尔推迟或者提前几天是正常的，不过如果每次都推迟很久，那就要去医院检查了。月经推迟是比较常见的一种月经问题，女性不能小觑，应该重视月经不调问题。

步骤/方法：

1 情绪异常会引起月经推迟。一般长期情绪波动比较大的女性容易导致月经推迟，所以，女性朋友在日常生活中要保持愉快的心情，凡事不要急躁，不要压抑。

2 节食过度也会引起月经不调，很多女性想要变得漂亮，过度节食，也会导致月经推迟，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮。所以再此小编提醒追求美的女性，不可盲目节食。

3 嗜烟酒的女性会常常月经不调，因为烟和酒精中有些成分可以干扰月经，导致月经推迟。在一项调查中，在所有吸烟饮酒过量的女性中，有25%-32%的人因月经不调去医院诊治。所以，吸烟和饮酒的女性要适量。

注意事项

嗜烟酒的女性会常常月经不调，因为烟和酒精中有些成分可以干扰月经，导致月经推迟。在一项调查中，在所有吸烟饮酒过量的女性中，有25%-32%的人因月经不调去医院诊治。所以，吸烟和饮酒的女性要适量。