油性皮肤总是长痘痘怎么办呢？_健康经验_快速问医生

概述

有很多人是油性皮肤，脸上出油很厉害，总是长痘痘，毛孔也比较大，用什么化妆品都感觉效果不是特别明显，主要还是要从一下几个方面下手，减少痘痘。

步骤/方法：

1 应该常用温水、用硫香皂洗脸，每天多洗几次，以减少皮肤的油腻。脸上也不会特别油，这就能减少挤破痘痘后皮肤感染的机会。

2 调整自己的生活习惯，不要吃刺激性的食物，不要抓挠痘痘，痘痘破了要挤干净，抓了容易留下痘印，也容易感染，不要熬夜，要保证大便通畅。

3 要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，同时也要多喝点水，我喜欢每天早上起来可以喝杯淡盐水，这样可以促进肠道蠕动。

注意事项

要保证正常睡眠，不能用手挤痘痘，以免感染。

油性皮肤总是长痘痘怎么办呢？