女性久坐发现屁股越来越大怎么办

概述

很多职业女性在坐着的时间非常的长，长此以往，屁股的臀型就会越来越不好看。总的看来就是屁股越来越大，而且很容易下垂。那么这个时候应该怎么办呢？

步骤/方法：

1 首先，各位女性要减少坐着的时间。久坐之后，要适当在办公室或者其他地方晃荡几圈，舒缓一下筋骨。这样不光对臀型有帮助，而且可以有效的预防颈椎病。

2 其次，各位女性在走路的时候要注意姿势，最好抬头，挺起胸部，不要含胸，尽量的收紧肚子，肛门要锁紧。这是一种正确的走路姿势，可以有效的矫正我们的臀型。

3 最后，尽量少吃油腻的食物。因为在现在的办公地点，一般午休的时间非常短，大家基本在午饭之后，也很少有地方可以散步和消食，大多都立即坐下。这时候脂肪就很容易囤积在身体的臀部。吃油腻的食物就更容易囤积了。

注意事项

各位女性朋友还可以在工作之余，去参加一些塑形班，来优化臀型。