孕期长斑怎么办

概述

大多数的妈妈在孕期都会长斑，这跟孕期荷尔蒙的分泌和孕期营养补充的缺失有很大的关系，而且大多数的妈妈在生了宝宝以后斑还是去不掉，很苦恼。生孩子本就辛苦，生完以后还会留下这样的后遗症，真的是辛苦了各位妈妈了。当然也不是没有办法，只要多注意，多用真确的方法还是可以祛斑的。

步骤/方法：

1 　首先呢，平时的饮食我们要多注意，要多多吃一些额含有丰富的维生素的食品，特别是维生素C或者维生素E含量高的食物，比如说卷心菜啊、番茄啊、当然还有柠檬，柠檬里面的维生素C含量很高，可以榨柠檬汁喝，而且额尽量要远离油炸食品，这个真的不好，好多症状都是油炸东西引起的，比如痘痘。

2 那其次呢，就是有事需要去室外的话，尤其是夏天，一定要抹一些防晒或者隔离的护肤用品，虽然这些东西不见得能够治疗斑，但是却能遏制斑以防更严重。

3 最后就是个小偏方咯，很简单啊，只要把番茄捣碎，成泥，然后跟蜂蜜混在一起，晚上睡觉时候涂在脸上就可以了，二十分钟左右，然后再清洗就可以了，美白啊又祛斑，还可以舔着吃呢。

注意事项

祛斑不是一天两天的事情，时间可能有点久，可是是事关一辈子的事，所以还是要好好坚持，相信总有一天，一定会成功的。