糖尿病患者饮食上要注意哪些问题？_健康经验_快速问医生

概述

许多糖尿病患者在生活上都应该注意，特别需要注意的是饮食方面。饮食上注意才能保证身体的正常运转，那饮食上要怎样做才是正确的呢？

步骤/方法：

1 吃饭要量少、增加次数。这样体内的糖分会及时地被机体所消耗，不会在体内有所存留，同时还能满足身体的需要，是糖尿病患者饮食上格外需要注意的准则。

2 不要吃白糖、红糖，可以吃些粗粮、蔬菜，如燕麦、芹菜等，这样尽量控制糖分的摄入，蔬菜又能够保证身体所需要的营养元素，特别是苦瓜也很适合糖尿病患者。

3 不要被一些食物的包装所欺骗。有些食物的包装上面写的不含糖，比如有的八宝粥上就写的不含糖，其实是不科学的，其中的东西进入人体后会被消化分解成不少葡萄糖，也不宜多吃。

注意事项

平时要坚持锻炼，消耗体内的糖分，保持适合的体重是糖尿病患者需要注意的。

糖尿病患者饮食上要注意哪些问题？