夏天多吃什么水果对身体好？

概述

夏天天气比较炎热，人体内的火气也就非常旺盛，为了给人降火，所以夏天多吃一些水果对人体非常有好处，那么夏天吃什么水果对身体好呢？

步骤/方法：

1 首先是西瓜。夏天最好的水果就是西瓜了，因为西瓜里面含有大量的水分和糖分，能够满足人体对糖分的需要，而且还能生津止渴，对预防中暑也非常有好处。

2 其次是梨。梨属于寒性食物，在夏天吃最适当不过了，而且夏天比较容易上火，而梨里面的大量水分能够帮助人体消炎止痛，所以经常吃梨对身体也非常好。

3 最后是猕猴桃。猕猴桃的营养价值非常的高，在众多水果里面是数一数二的，而且经常吃猕猴桃能够帮女性预防乳腺癌，还能美容养颜，排除体内的毒素。

注意事项

夏天应该多吃水果，这样不仅能够帮助人体排除毒素，还能美容养颜。