准妈妈应该怎样预防难产？

概述

准妈吗们听到难产这个词，都会感到恐惧。确实，难产关系到母子的性命。姑姑家的姐姐在分娩前期，老是担心自己会不会难产，也给她自己的心理造成了恐惧。她翻阅了许多书籍，做了检查，并且咨询了医生，最后她顺利地生下了小宝宝。那么，如何预防难产呢？让我来告诉大家吧，希望能够帮助到准妈妈们。

步骤/方法：

1 孕前检查。孕前检查是夫妻双方都要做的，为的是看夫妻双方是否适合怀孕，检查精子的质量如何，女方要检查生殖系统，看有没有得性病。孕前检查是为你们怀孕做准备的。如果检查出患有影响怀孕的病，要先治疗，以防在怀孕之后出现问题不好解决。

2 补充叶酸。叶酸是孕妇都要喝的、为的是促进新陈代谢，对孕妇有很大的好处。最好要在怀孕之前的一个月喝叶酸，如果孕前没有口服叶酸、那就要口服叶酸到分娩之后。

3 分娩前晚期检查。这个时候检查是看胎儿的发育情况，如果出现什么问题，要尽快找医生解决。

4 保持良好心情。孕妇心情的好坏直接影响胎儿发育是否正常。所以孕妇要保持良好的情绪。在分娩前，不要紧张，如果心情不好，可能会影响分娩过程不顺利。所以、要心情好。

注意事项

如果准妈吗不适、要及时咨询医生、不可乱吃东西，一切要听从医生的安排。