流产后怎样调理身体_健康经验_快速问医生

概述

流产对于任何女人都有一定的伤害的，因而女人去流产之后一定不能掉以轻心，特别是在现在的医学发达疼痛感越来越不明显的情况之下，女人走出人流室完全像没有发生过事情一样是不可以的。

步骤/方法：

1 女人流产之后特别是在流产的前15天时，一定要多吃一些富含丰富的蛋白质的食物，比如各种动物蛋类就是很不错的食物，可以在早、中、晚各吃一个，一天不要超过5个就是对人体的健康有好处的，

2 女人流产之后可以多吃一些鱼类，特别是深海的鱼不但污染少，而且也含有丰富的DHA以及丰富的蛋白质，而蛋白质就是流产妇女最需要的营养素，因而一定要多吃一些鱼。

3 女人流产之后也应试多吃一些大枣，大枣营养丰富而且吃多了也不会有贫血的情况，因而女人流产之后多吃些红枣，黑枣都是人流的女人最好的补身子的食物。

注意事项

女人流产之后注意不能吃太过于肥腻的食物，比如动物的脂肪就以少食甚至不吃是最好的。

流产后怎样调理身体