眼睛干涩如何解决?

xiaolongguo 分享 A-100%A+

2013-08-25 22:17:12
概述

现在很多人,都是和电脑打交道的,比如上班的白领,上班的主要工具就是电脑,而现在的学生也几乎是没人手中一台电脑,而在业余时间,大家也经常捧着手机,总而言之,每天有大部分的时间都是面对着屏幕,时间长了,都会感觉眼睛非常的干涩,有时候还会出现胀痛,今天我就来给大家分享一下,眼睛干涩,如何预防和护理,希望可以帮助大家。

步骤/方法:

1 当我们面的屏幕的时候,眼睛会非常的专注,而眨眼的次数就会比平常要少很多,就会造成眼睛非常的缺水,从而干涩。所以,要求大家用电脑或者手机的时候时间不要过长,每一个小时要休息15分钟。

2 我们平常在用电脑的时候要注意周围的环境,比如电脑不能放在窗户后面,这样,电脑的光线会很暗,那么我们的眼睛就必须要付出更大的代价。

3 平时生活中注意多喝茶,而对眼睛效果最好的当然是菊花茶了,所以建议电脑一族的每天泡上几朵菊花冲茶喝,同时可以加一点冰糖或者蜂蜜。

注意事项

当眼睛干涩的时候,要注意看屏幕的时间不要太长,平时可以喝点菊花茶。

猜你喜欢