脸上长痘痘不适合吃什么？

概述

世界上面的食物是非常的多的，但是并不是什么食物都对身体有利，有部分的食物由于辛辣刺激，很容易加重内热，这样就导致了脸上长痘痘的现象，那么到底脸上长痘痘的人，不适合吃什么食物，下面一起来看看？

步骤/方法：

1 脸上长痘痘和饮食比不然有关系的，所以一些辛辣刺激的食物是不适宜多吃的，这样很容易导致痘痘的复发，这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等,均不宜食用。

2 腥发也是长痘痘的人需要禁忌的，腥发常常容易引起过敏，特别是一些肤质不是很好的，则更加不能吃了，腥发之物必须忌食,特别是海产品,如海鱼、虾、蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物,如羊肉、狗肉等,。

3 同时还要注意少吃一些高糖的食物，如果吃多了高糖的食物，容易导致皮脂放入增生，因此患者忌食高糖食物,如白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、巧克力、冰淇淋等。

注意事项

痤疮患者大多数有内热,饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食物。