性交持续多长时间才代表身体健康状况良好

概述

性爱是夫妻感情良好的基础，也是婚姻生活的重要组成部分，因而在一次性爱之中，夫妻双方都希望能够给对方满足感与快乐感，在人们的观念中认为做爱的时候越长越好，那么性交持续多长时间才代表身体健康状况良好呢？

步骤/方法：

1 正常的夫妻性爱只要保持2到5分钟之间的这一个持续时间或就代表没有性功能的障碍，持续持2到5分钟之间这个范围是指去掉前戏的时间，并不是指整个过程。

2 有部分夫妻怀爱的持续时间可以保持在10到15分钟之间的这一个时间，当然不同的夫妻不同的体质以及做爱环境的不同有着很大的差别，夫到双方只要都能够享受到性高潮则不必过份纠结性爱的时间问题。

3 另上，夫妻性爱持续的时间跟结婚时间的长短，夫妇的情绪以及精神的因素有着很大的关系，原则上夫妻只要达到了2分钟以上，并助夫妻双方都能在这2个分钟到15分钟之间享受到了高潮，那么就代理了身体方面的健康状况良好。

注意事项

延长性爱时间，各位夫妇需要积极地参与体育运动的锻炼，并助要注意营养的均衡，男人多吃虾，女人多补肾。