男性趴着睡影响身体健康_健康经验_快速问医生

概述

很多男性喜欢趴着睡。但是这种俯卧方式极易对身体产生副作用，不但容易压迫内脏，是呼吸不畅，还对生殖系统产生影响。尤其对年轻人来说，危害很大。

步骤/方法：

1 趴着睡会压迫到阴囊，刺激阴茎部位，这样很容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、疲惫无力、注意力不集中。严重的话还可能影响正常工作生活。所以趴着睡的男性需要引起重视。

2 除此之外，阴囊是男性精子形成的重要部位，要时常保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成。趴着睡往往会导致阴囊温度升高，又不利于及时散热，所以对精子产生一定影响，所以，想要生育的男性最好不要采用该睡姿。

注意事项

男性最佳睡姿为仰卧或者是右侧卧，这样既不能压迫内脏，同时也不会压迫阴囊，有利于休息，对身体最好。

男性趴着睡影响身体健康