平时值得您注意的一些问题

概述

很多人在平时总有很多的不利于自身健康的行为习惯，但是自己却并没有任何的意识。今天就和大家说一说哪些生活方式不利于您的健康，希望我所说的对您有一定的帮助。

步骤/方法：

1 很多人总喜欢用菜汤泡饭吃，往往菜汤中含有很多的钠的成分，长时间的使用就会引发高血压等疾病。尤其是对于那些高血压患者来说，一定不能经常吃一些菜底子。

2 还有就是注意平时的洗菜方式。不能总是大量的使用洗洁精洗菜，大量残留的洗洁精同样会使您中毒，要想洗去蔬菜上的农药的话，只需将蔬菜用清水多泡几分钟就可以了，要是不放心的话，可以滴取几滴洗洁精进行清洗。

3 还有就是平时不能总是用抹布擦碗筷，因为抹布上有很多的细菌，这样一来就会使您将这些细菌吃到嘴里，引发很多的疾病。碗筷上有水分的话，只要自行风干即可，并且平时一定要注意碗筷的通风，否则容易滋生细菌。

注意事项

这些仅仅是平时需要注意的很少的一些，要想真正的健康，还有很多的事项值得我们注意。