怎么去预防胃癌？_健康经验_快速问医生

概述

现在患有胃癌的人群逐渐趋向于年轻人，很多都是由于平时的不注意从而导致的，平时生活中要怎么去预防呢？让小编来教你几招。

步骤/方法：

1 平时生活饮食要有规律，吃东西不可以太咸，然后一些腌制品、油炸的东西尽可能不吃或者少吃，哪些东西吃了既没有营养又影响我们的健康，还会使胃黏膜上皮细胞产生致癌物，从而导致我们得胃癌。

2 烟酒要戒掉，实在戒不掉就少抽烟少喝酒，因为烟本身就含有致癌的物质，长期抽烟容易致癌，而酒会破坏胃黏膜屏障，因此喝酒同样容易致癌，所以要预防胃癌要戒烟酒。

3 平时可以多吃点金针菇之类的菌菇类食品，因为菌菇类很有都具有抗癌的成分，因此多吃菌菇类的食品是可以预防胃癌的。

注意事项

注意养成良好的饮食习惯，按时作息，同时要忌吃生冷辛辣的食物。

怎么去预防胃癌？