肉都搭配哪些食物吃更有营养？

概述

有时候我们吃肉，都是随便煮煮，根本就没有去研究肉跟什么东西搭配更有营养，其实这样吃都白吃浪费掉了，以后你们吃肉可以这样做哦。

步骤/方法：

1 猪肉和白菜配，现在不是有很多猪肉白菜陷的饺子嘛，其实这样搭配不仅口感好，还能增进食欲，每次吃猪肉馅的白菜饺子都能吃好几只，自己做的更好更干净。

2 牛肉和番茄配。如果煮牛肉的时候加点番茄，牛肉会煮的更烂，煮的时间也会更短，而且牛肉里面的铁元素还可以快速的被吸收的哦。

3 羊肉可以跟白萝卜配。因为羊肉味道太难闻了，而且特别油，加点白萝卜的话不仅可以减少油腻，还可以去点味。

4 你知不知道鸭肉和山药一起煲汤，可以健脾养胃、化痰止咳哦。而且那味道，好极了，是不是流口水了。

注意事项

鱼和豆腐配不用说了，可以补钙，鸡肉和蘑菇配也不用说了，味道很鲜美哒。口水呀。。