孩子应该怎么养胃？

概述

胃的健康是从小到大养出来的，记得以前读书不按时吃饭长大后就患下了胃疼的病根，所以小孩子现在把胃养好是关键。小孩子怎么去养好胃呢？我给大家说说我的经验吧，

步骤/方法：

1 小孩子首先要从饮食方面要保持好的饮食习惯，吃饭要专心，不能三心二意边吃边玩会有影响的，也不能吃的太块，也不能吃的太多哦，每顿饭七八分饱就可以了，养成良好的饮食习惯。

2 孩子吃的食物质量也要注意，不要给孩子吃过期的或者是过夜的东西，像一些生冷，辛辣刺激的食物也不要给孩子吃，这样会影响孩子的食物，也会刺激孩子的胃哦。

3 孩子生病的时候不要用一些药性过强的药，这样对孩子的胃也会造成伤害，比如阿司匹林就很容易对胃黏膜造成损害，影响胃部的健康。像孩子感冒了可以用一些比较无刺激性的药物。

注意事项

胃部是还在身体健康的基础，让还在保持一日三餐均衡饮食比较重要。