脱发比较严重怎么办？

概述

很多朋友相信都会有这样的困扰，每天早上起床，床上会留下很多自己的头发，每次洗头的时候，头发也会大把大把的脱落，那么怎么才能防止脱发，脱发严重该怎么办咧？现在容许我来写下一点小建议！

步骤/方法：

1 每次洗发后可以涂抹几滴啤酒，可以防止头发干枯，促进毛发生长；还可以生姜和枸杞煮水，将煮过的水涂抹在头发上，也可有效防止掉发；还可以再头发表外涂蜜蛋油，也可以改善头发稀疏的问题。

2 弄清自己的头发性质，合理的洗头。干性发皮脂因为分泌量少，洗发周期可稍微长一点，一般3～4天洗一次。油性发皮脂因为分泌多，洗发周期稍微短一点，一般1～2天洗一次。中性发皮脂因为分泌量适中，一般可以2～3天洗一次

3 每天早晚各梳发百次，能够刺激头皮改善头发间的通风。这样也可以达到防治头发脱落的效果。

注意事项

尽量少吃油炸性食物,少吃辛辣及甜食。洗发的时候，不要将洗发水直接倒在头发上。洗发时，所用的水不要过热或过冷，最好用温水洗发。尽量不要烫发染发。