注意饮食和肠胃病说拜拜

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2013-08-27 14:38:04
概述

现在大多数人为工作、为学习经常不按时吃饭，多多少少都患有肠胃病，那么在日常生活中我们应该如何注意饮食呢？

步骤/方法：

1 不要食用刺激性食物。例如：葱、姜、辣椒、大蒜等。

2 不要食用冰冷的食物。例如：冰激凌、冰镇啤酒。

3 不要食用难以消化的食物，以免加重胃的负担。

4 不要食用上火和油腻的食物，少食多餐，切勿暴饮暴食。

注意事项

对于患有肠胃病的人而言，一定要注意饮食，多食易消化食物，及时治疗，以免加重病情。

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