长痘痘了要怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

脸上时不时的就长很多痘痘，每次照镜子就觉得特别碍眼，老想把它们挤出来，可又怕皮肤感染或者留下伤疤，通过查找和询问，我总结出来了以下方法供大家参考。

步骤/方法：

1 长痘痘的时候也不要多洗脸，正常一天洗两次就够了，洗的次数多了就会失去脸上的油脂保护层，使皮肤抵抗力下降，更容易长出痘痘。

2 长痘痘的时候不要用磨砂的洗面膏，因为长痘痘的时候用的话会引起皮肤发炎，还会进一步刺激到表皮，促进皮肤分泌，是痘痘更严重。

3 千万要改掉抠挤的毛病，长痘痘的时候不要拿手去挤，尤其是不注意手上的卫生，容易引起皮肤的二次感染。再者，在挤痘痘的时候往往会留下淤血，会形成难看的痘印顶顶顶顶顶顶顶顶顶大大大，清除不掉。

4 长痘痘是很烦人的，所以大家平时一定要注意防患于未然，注意脸部清洁，少吃辛辣的食物。多吃营养丰富的水果和蔬菜。比如苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜等瓜果，能改善人体机能，促进血液循环，有利于毒素爬出体外。

注意事项

痘痘不仅影响美丽而且还影响身体健康，日常生活中要养成良好的生活习惯，掌握治愈痘痘的有效方法。

长痘痘了要怎么办？