宝宝便秘，妈妈别急

概述

新手妈妈常常遇到宝宝便秘的问题，看到宝宝便秘的痛苦样子，妈妈们心疼的不得了，试过很多方法都不奏效之后，很多妈妈开始着急使用药物，甚至开始依赖药物了，其实宝宝便秘大部分是饮食，上火的原因，排除病理性的，大部分不使用药物也可以治愈，下面我就来分享一下我的经验，给各位妈妈做个参考

步骤/方法：

1 首先，保证宝宝的饮食合理，奶粉冲调比例争取，避免宝宝喝过稠的奶粉，本身奶粉就容易上火，要多喝水。宝贝的辅食要清淡，油盐尽量不用，吃食物本来的味道就很好。有的宝宝不愿意喝水，大人不要顺着宝宝的性子，喝水时没有坏处的，不愿意用奶瓶和，就用勺子，杯子之类，养成喝水的习惯

2 这个方法比较直接，好多妈妈都用过，就是吃一些帮助排便的水果，大部分妈妈会选香蕉。其实还有一种水果比香蕉效果要好，这是我买水果的时候那个老板告诉我的，火龙果，我家宝宝吃了就拉出来了，效果比香蕉明显多了，这个推荐大家试试，没有副作用。

3 这个是好多妈妈推崇的方法，就是中医推拿，这个效果也比较明显，但是需要专业人士来操作，所以妈妈们可以学一个最简单的方法，就是顺时针按摩宝贝的肚子，手要暖暖的按哦，按摩半小时，这个方法效果出的慢，要坚持两三天。

4 还有温水泡浴也是不错的方法，倒一小盆开水，冷至洗澡水温，把宝贝屁股放盆里坐浴，这个比较适合六个月以下宝贝。我家就一试一个准。

注意事项

有的宝宝好几天不大便，妈妈就开始着急了，但是宝宝便便是软的糊状的话那不是便秘，是宝宝在‘攒肚’。这种情况不用在意，多喝水就可以了