孕妇饮食应注意事项_健康经验_快速问医生

概述

怀孕的时候，饮食方面也是有许多该注意的，以免吃了影响宝宝生长或者危害宝宝的东西，现在就来说说孕妇饮食该注意的事项

步骤/方法：

1 现在家人都特别照顾怀孕的女性，对怀孕的人的饮食也比较讲究，但有些说法都是传统谬误无科学依据的我们还是不要借鉴，我们来说说有医学根据的孕妇饮食禁忌。孕妇不能喝太多含咖啡因的饮料，会影响胎儿骨骼发育；不能吸取过量的维他命A，会使胎儿发育不全甚至早产。

2 怀孕期间不能吃补品，有的人不清楚这些以为吃的越补越好，例如人参，桂圆，胡桃肉等温热性补品，吃多了反而会使孕妇兴奋激动、高血压等一些不良反应，甚至流产或死胎。所以吃补品因人而异，适量选用，不宜滥用。

3 还有就是不能多喝酒和多吃生冷食物，饮酒会影响胎儿的智商；生冷食物会刺激孕妇胃肠道，会引起准妈妈们食欲不振、消化不良等症状，所以对这些也应该有所节制。

注意事项

怀孕期间的饮食不是越多越好，越贵越好，一些饮食禁忌应当引起重视。少食多餐，均衡搭配，还不能吃过咸的食物哦。

孕妇饮食应注意事项