远离乳腺增生有哪些措施_健康经验_快速问医生

概述

现在的女性不管在工作中还是生活中都是很重要的角色，所以压力也也越来越大，压力一大了各种的疾病就会跟来，乳腺增生在25-50岁的时候是高发期，也是最容易被忽略的，下面我们来看下如何远离乳腺增生呢？

步骤/方法：

1 在怀孕，喂奶的时候乳腺有调节功能，所以三十岁之前结婚、生育还是很重要的，夫妻间生活规律，不要狠揉，粗暴对待乳房。

2 现在生活节奏快，不管是上班还是生活上尽量保持心情愉快，压抑的生活，情绪的不稳定都会导致雌激素增高，这样容易得乳腺增生。

3 有的女性朋友为了皮肤美容会经常用一些有雌激素的面霜或者药物类，这会导致体内的雌激素增高，时间一长就会诱发乳腺增生。

4 月经不调跟有附件炎的患者也容易患乳腺增生。所以有妇科病了要赶紧治疗不要总是托着。

注意事项

乳腺增生并不是只有女性才会得，男性也一样会得，如果发现自己乳房有问题一定去医院检查

远离乳腺增生有哪些措施